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自宅で本格筋トレEMSマシン ビューティーコア

志崎ひなた [アイドル・グラビア]

志崎ひなたさん。

ポッチャリグラドルさんなんですね。

でも、北島達也さんとのマンツーマンの指導で、

肉体改造を行った・・・

筋トレダイエットっていうんですね。

なんと、1ヶ月半で、6.9キロものダイエットに成功したんだそうです。

どんなカラダ?


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松下玲緒菜 [アイドル・グラビア]

松下玲緒菜ちゃん。

アイドルグループに在籍しながら、
グラビア活動も。

最近は、このケース、増えてきています。

いいんですけど・・・かわいいから。

特に、彼女は、「ナチュラルボーンアイドル」っていうことで、
生まれながらにしてのアイドルと・・・

そして、水着になっての、セクシー・・・

これで、おしゃべりがうまかったら、イケル(-_☆)キラン

こちら⇒松下玲緒菜



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食べる米ぬか [美容・健康]



食べる米ぬかっていうのが、あるんですね。

ヒルナンデスっていうテレビ番組で紹介されていました。

米ぬかっていうと、玄米を精製したときに、出てくるものなのですが・・・
栄養がいっぱい含まれているんだそうです。

ビタミンB1、B2、をはじめ、食物繊維も豊富で、
中でも、ポリフェノールの一種のフェルラ酸っていう成分は、
メラニンの生成を抑制してくれるように、働くんだとかで、
美白効果が期待できるんだそうです。





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チーズを味わうチーズ塩パン [グルメ・料理]

チーズを味わうチーズ塩パン(-_☆)キラン

ファミマさんで、何か、おもしろそうなパン、っていうことで。

おお、チーズを味わうって、相当な自信ですよね。

っていうことで、買ってきました。

20170628_090449_20170628090457.jpg

121円(税込み130円)

チーズとはいっても、
「クセがすごい」っていうことはなく、
とてもおいしいパンでした。

これは、けっこう好きな味かもって、思いました。


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ビッグ・パイロット・ウォッチ [時計]

ビッグ・パイロット・ウォッチ。

いいですね。
面構えが、違います。

IWCの基幹ウォッチの風格が、すばらしい。
堂々とし風合いに、男子たるもの、
このぐらいの時計を、腕にはめておきたいって、思わせられます。




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